頬をほぐしてスッキリ小顔

顔全体がふっくら丸くなり、ぽっちゃりに見られる原因の頬の肉。

・むくみ

・頬筋肉の低下

・脂肪

が主な原因となってます。

単に太ってしまった！ということであれば運動するのがオススメですが、

むくみは放置しておくと慢性化します。

むくんでいると気付いたらマッサージしてあげましょう。

①首を時計回りに5回、反時計回りに5回まわす。

②首を左にゆっくり倒して首筋を伸ばす、右側の同様に。

③両手3本の指を顎に置き、口角～小鼻を通って、目の下へ流す。

④目の下からこめかみへ、耳の前を通し、首筋鎖骨へと流す。

⑤③④を3回ほど繰り返す。

頬の肉が気になる方は継続していくと良いでしょう。

頬がスッキリするとフェイスラインもあがり小顔へと近づきます。