顔の第一印象を良く★鼻マッサージ

高い鼻は魅力的です。

鼻は顔の印象を大きく決める重要な部分です。

日本人は欧米人と比べて顔の印象がのっぺりとしているので、

欧米人のようなハッキリとした目鼻立ちは憧れかと思います。

そこで、鼻を高くするにはどうすれば良いのか。

鼻を高くしたいけど整形しか無理では？とお思いかと思います。

実は整形をしなくても鼻を高くすることが出来ます。

鼻を高くするマッサージ

鼻はほとんどが軟骨で出来ています。

この軟骨は柔らかいので少しの圧力を加えることで形を変えることが出来ます。

しかし間違った方法で力を加えると、

鼻が曲がったり歪んだりする可能性もあるので十分気を付けなければいけません。

正しいマッサージでキレイに整った鼻を目指しましょう。

まずはじめに。

鼻マッサージの注意事項があります。

マッサージを行う前は必ずメイクを全て落としましょう。

手もキレイに洗い清潔な状態でマッサージを行います。

そしてマッサージを行う際は必ずクリームやオイルなどを使用しましょう。

何もつけずに行うと肌を摩擦してしまうことになり、肌を傷つけることになります。

準備ができたらいよいよマッサージをしていきます。

●小鼻をスッキリさせるマッサージ

1）両手の中指と薬指(人差し指と中指でも可)で小鼻をプレスするように挟みます。

この時、力を入れすぎないように優しく挟みます。

2）じんわり圧をかけるように挟み、小鼻→鼻骨→眉間の順番で押していきます。

3）最後に親指で眉間のくぼみをじんわり押さえます。

鼻の頭や眉間に縦ジワが出来ないように注意をしてください。

小鼻が膨らんでむくむとだんご鼻になってしまいます。

小鼻のむくみを取りることでスッキリとした鼻へと導きます。

●小鼻をスッキリさせるマッサージ

1）両手の中指と人差し指で小鼻を挟みます。

2）円を書く様にくるくると小鼻をマッサージします。

3）じんわり温かくなるまでマッサージをし、最後に優しく挟んであげます。

●鼻のむくみを取るマッサージ

1）目頭に中指をあててじんわり圧をかけるイメージです

2）指の腹が鼻骨を感じるように指を滑らせながら優しく圧をかけていきます。

3）片手を顎の下に置き斜め上を向きます。もう一方の片手をデコルテ辺りを抑え胸方向に押し、首元が伸びていることを確認します。

むくみがスッキリとし、膨らんだ小鼻がきゅっと引き締まりキレイな小鼻になります。

むくみが慢性化すると脂肪になり、どんどん大きな丸い鼻になっていきます。

鼻のマッサージをすることによってむくみを取り除いていきます。

すぐに効果が出るということはありませんが、

断続的に続けていくことで理想の鼻筋に近付くと言われています。

お金をかけずに気軽に出来る方法なので、コンプレックスがあるならば、

一度試してみてはいかがでしょうか。

西本クリニック

大阪市北区梅田2-2-22ハービスエント6F

診療時間：11:00～18:00

休診：水曜・木曜